Song

mindfulness

Wat is Mindfulness? Mensen vragen mij geregeld wat mindfulness is.Logisch want ik ben mindfulnesstrainer. Ik vertelde dan over het hier en nu.Bewust aanwezig zijn bij wat je denkt of doet.En dat mindfulness je bewust maaktvan jouw gevoelens en emoties. Voor mij heel herkenbaar. Maar de ander keek me vaak warrig aan en zei: “Oké, ik …

mindfulness Lees meer »

true colors

Mijn verhaal kleur geven Hoe leg je uit wat je nauwelijks kan bevatten?Dat wat je voelt maar niet kan verwoorden?En hoe leg jij uit wat je niet kan zien? ‘Ik weet het niet’ Zij wil weten wat er is. Wat er omgaat in mijn hoofd. Wist ik het maar. Diep in mij woedt een strijd …

true colors Lees meer »